Как изменить жизнь тем, у кого совершенно нет сил..?

В рамках национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение» психолог отделения дневного пребывания Каслинского комплексного центра проводит занятия с отдыхающими отделения дневного пребывания направленные на улучшение психологического состояния.

Отделение дневного пребывания Каслинского комплексного центра вновь открыло сезон заездов для наших пенсионеров. В этом году серебряные волонтеры настроены на активную работу, как на базе Каслинского комплексного центра, так и за его пределами.

Сложившиеся традиции тесного сотрудничества с МУ ДК им. Захарова; модельной библиотекой нового поколения и городскими музеями, будут продолжаться. Надеемся на новые творческие встречи в литературной гостиной «Зеркало Души», впервые откроет двери для отдыхающих - психологический клуб «Оптимист» и еще много интересных дел предстоит организовать и претворить в жизнь!

Первое «заседание» клуба «Оптимист» состоялось 24 января. На встрече присутствовали отдыхающие из г.Касли и п. Вишневогорск.

Уже в названии клуба мы заложили цель наших встреч, поэтому и говорить, и спорить, и дискутировать будем, конечно, о нас, пенсионерах, которые стремятся жить активно и позитивно, занимаясь волонтерством. На первой встрече провели организационную дискуссию: Как изменить жизнь тем, у кого совершенно нет сил..? Предложенные советы психолога, убедили многих.

Известная цитата Генри Форда здесь как нельзя кстати: «Если вы делаете то, что делали всегда, получите то, что всегда получали». Да, для коренного изменения жизни нужно гораздо больше времени, но в конечном итоге все усилия себя оправдывают. Это инвестиции в ваше здоровье и хорошее самочувствие, поэтому относиться к ним стоит со всей подобающей серьёзностью.

Отдыхающие узнали 10 правил - Как улучшить жизнь

1. Спите вдоволь
2. Думайте, что и как едите
3. Начните двигаться и не останавливайтесь
4. Помните: лучший отдых — это тишина
5. Ухаживайте за кожей
6. Питайте душу, а не эго
7. Доверяйте интуиции
8. Нарушайте привычный порядок вещей
9. Создайте себе комфортное окружение
10. Учитесь новому

#касли74#национальныйпроектДемография#региональныйпроектСтаршеепоколение